为充分发挥中医药在预防、保健、康复方面的独特优势，国家将中医药健康管理服务纳入基本公共卫生服务项目，免费向广大居民提供。这是国家送给您的一份“健康红利”，旨在让传统中医药为您的健康保驾护航。
一、服务对象是谁？
辖区内65岁及以上的常住居民和0-36个月的常住儿童。
二、服务内容有哪些？
（一） 老年人中医药健康管理服务
每年为65岁及以上老年人提供1次中医药健康管理服务，内容包括：
1. 中医体质辨识：
通过询问一系列问题，根据您的身体状况、生活习惯、情绪状态等，判断您的体质类型（如平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等九种体质）。
让您了解自己的体质特点，知道容易患哪些疾病，如何从饮食、情志、起居等方面进行调理。
2. 中医药保健指导：
个性化指导：根据不同体质，为您提供量身定制的食疗、药膳、运动锻炼（如太极拳、八段锦）、穴位按摩（如足三里、涌泉穴）、情志调摄等养生保健建议。
常见疾病预防：针对老年人常见的失眠、便秘、腰腿痛、高血压等问题，提供简单易行的中医预防和保健方法。
（二） 0-36个月儿童中医药健康管理服务
在儿童6、12、18、24、30、36月龄时，分别提供1次中医药健康指导，内容包括：
1.中医饮食调养指导：根据不同月龄，指导家长如何合理安排孩子的饮食，喂养何种辅食，避免偏食、厌食。
2.起居活动指导：指导家长如何保证孩子充足的睡眠，进行适当的户外活动，顺应四时变化增减衣物。
3.传授穴位按摩方法：向家长传授简单易学的小儿推拿保健方法，如摩腹（调理脾胃、防治便秘腹泻）、捏脊（提高免疫力、促进生长发育）、揉迎香穴（防治感冒、鼻炎）等。
这些方法安全有效，家长每天花几分钟时间，就能帮助孩子增强体质，少生病。
三、有什么好处和意义？
治未病，防患于未然：中医强调“未病先防，既病防变”。通过早期干预和调理，有效预防疾病的发生和发展。
方法简单，实用性强：提供的食疗、按摩、锻炼等方法源于生活，简单方便，易于融入日常生活。
副作用小，安全有效：中医药保健方法天然温和，尤其适合老年人和儿童这类体质敏感的人群。
降低医疗成本：通过日常保健增强体质，减少生病次数，减轻家庭医疗负担。
四、 如何获取这项免费服务？
如果您是符合条件的老年人或儿童家长：
1.当您前往所在地的社区卫生服务中心（站）、乡镇卫生院、村卫生室进行免费健康体检时，即可同时享受到这项服务。
2.您也可以主动咨询您签约的家庭医生或社区的公共卫生服务人员，他们会为您安排。
3.关注您所在社区的宣传通知，社区卫生服务机构通常会定期组织集中性的免费健康检查和中医保健活动。
温馨提示：
1.本项目是国家提供的免费服务，不收取任何费用。
2.请携带好您的身份证或户口本，以便工作人员核实信息。
3.中医药健康管理是“保健”和“预防”，不能替代疾病的诊断和治疗。如感身体不适，请及时就医。
传承千年智慧，服务百姓健康。 让中医药成为您健康生活的贴心伙伴！
