为深入贯彻落实全民健身国家战略，弘扬中华优秀传统体育文化，倡导科学健康的生活方式。3月26日，西安市阎良区举办太极拳培训班,130名太极拳爱好者踊跃参与。
阎良区老体协主席在开班仪式上讲到，太极拳作为中华民族传统瑰宝，不仅具有强身健体的功效，还蕴含着深厚的哲学思想和文化内涵。希望通过此次培训班，让更多居民了解和喜爱太极拳，养成健康的生活方式，提升身体素质和精神风貌，进一步推动阎良区全民健身事业的蓬勃发展。
西安市老体协太极拳专委会专家受邀讲课，授课内容涵盖太极拳的基本理论、动作要领、呼吸方法以及常见问题的纠正等，使学员全面系统地掌握太极拳技巧。
培训现场，学员们热情高涨、精神饱满。在教练的悉心指导下，大家从最基本的起势、收势开始练习，一招一式，认真揣摩，反复练习。尽管动作还略显生疏，但每个人都全神贯注，力求做到规范标准。休息期间，学员们积极交流学习心得，互相鼓励，共同进步，现场洋溢着浓厚的学习氛围。
此次太极拳培训班为期2天，后续还将组织学员进行成果展示和交流活动，检验学习成果，促进学员之间的相互学习与提高。未来，阎良区还将继续举办各类体育活动，丰富群众的精神文化生活，推动全民健身与健康深度融合。
