秋高气爽，凉意渐浓，正是秋季养生的关键时节。为切实提升辖区居民的健康意识，帮助大家掌握科学的秋季养生方法，9月24日上午，阎良区胜利街社区携手凤凰路社区卫生服务中心，共同举办了一场内容丰富、实用性强的秋季中医养生健康知识讲座，为居民们送上了一份贴心的“健康大礼包”。
活动现场，李大夫用接地气的语言和生动的案例，围绕老年人秋季常见健康问题展开讲解，重点介绍了秋季养生的关键在于“防燥”与“润肺”，同时注意保养体内阳气。防护方面李大夫给出了实用建议：作息上遵循“早睡早起”，避免熬夜伤肺；运动选择散步等温和项目，避免晨起过凉剧烈活动。
讲解过程中，李医生不时与居民互动，居民们听得聚精会神。讲座结束后，张阿姨高兴地表示：“李医生讲得真好，都是我们用得上的知识！原来吃东西、睡觉还有这么多讲究，这下知道该怎么保养了，希望社区以后多办这样的活动。”
此次讲座不仅有效填补了社区居民在秋季中医养生知识上的空白，而且帮助大家建立起科学的防病保健意识，让中医的健康理念深入人心，获得了居民的好评。下一步，胜利街社区将持续发挥中医保健养生优势，立足居民健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的健康科普活动，切实把优质的健康服务送到居民身边，助力居民健康水平稳步提升。
